Caffellatte vs cappuccino
Un caffellatte normale ha circa 150 kcal, un cappuccino circa 110. Il caffè è lo stesso, nel caffellatte c'è solo più latte.
La differenza
40 kcal
Tutti e due sono un espresso con latte caldo. Il cappuccino è più piccolo e ha più schiuma, il caffellatte è più grande ed è quasi tutto latte.
Con il latte d'avena siamo lì, con il latte scremato il caffellatte scende a circa 100. Quello che pesa davvero sono gli sciroppi aromatizzati: da 20 a 30 kcal a dose.
Nessuno dei due è un problema nella giornata. Due caffellatte e un cornetto, invece, sono già un pasto.
Scrivilo e basta
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
Domande
Quale ha più proteine?
Il caffellatte, perché ha più latte: circa 8 grammi contro 6.
Il flat white somiglia più al caffellatte o al cappuccino?
Al cappuccino: da 110 a 130 kcal circa, piccolo e forte.
E un caffè normale?
Quasi niente, circa 2 kcal a tazzina.
