¿Cuántas calorías tiene un gofre?
Un gofre tiene 310 kcal, sin nada encima.
Ración
Para quemarlo
Un gofre solo son 310 kcal, con 40 gramos de hidratos y 15 de grasa por la mantequilla de la masa.
El gofre es de paseo marítimo en verano o de puesto de feria, y lo normal es que venga cargado. Nutella, nata, sirope: cada cosa suma lo suyo.
No es para todos los días, ni hace falta. Cuando toque, disfrútalo y apúntalo con lo que llevaba.
Trucos
- 1Pídelo con fruta en vez de con nata y chocolate a la vez.
- 2Compártelo, que medio gofre ya sabe a gofre.
- 3En casa, con yogur y frutos rojos queda de cine.
De dónde viene
Los gofres nacieron de unas obleas finas cocidas entre dos planchas de metal calientes, un método que se remonta a la antigua Grecia. En la Europa medieval los hierros solían llevar cruces y escenas bíblicas, y las obleas las comían tanto campesinos como reyes. Hacia el siglo XV los fabricantes holandeses pasaron a planchas rectangulares, y la palabra inglesa waffle viene del neerlandés wafel.
¿De dónde viene lo que comemos? · Fuente: Smithsonian Magazine, These Beautiful Medieval Wafer Presses Are Where Waffles Come From
Escríbelo y ya
un gofre con nutella
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene un gofre con chocolate?
El gofre solo son 310 kcal. Apunta el chocolate en Caltype y te da el total.
¿Gofre o tortitas, qué tiene menos?
Tres tortitas solas son 270 kcal, algo menos que un gofre.
¿Cuánta grasa tiene un gofre?
Unos 15 gramos, sobre todo de la mantequilla.
¿Cuántas calorías tiene un gofre con sirope de arce?
Una cucharada de sirope de arce son unas 52 kcal. Con dos cucharadas por encima, el gofre llega a unas 415.
¿La fruta encima del gofre suma mucho?
Poco. Un puñado de fresas son unas 25 kcal, mucho menos que un poco de nata o una bola de helado.
