¿Cuántas calorías tienen las tortitas?
Tres tortitas tienen 270 kcal, sin nada por encima.
Ración
Para quemarlo
Tres tortitas solas son 270 kcal. Con su chorro de sirope suben a 430, y casi toda la diferencia es azúcar.
Las tortitas son de brunch de domingo o de merienda en casa, y ahí tienen que estar. No hay que pedir perdón por ellas.
Lo que más cambia la cuenta es lo de encima: sirope, nata, chocolate. Con fruta y yogur se quedan cerca de las 270.
Trucos
- 1Ponles fruta y un poco de yogur y deja el sirope para un hilo.
- 2Haz la masa con avena y plátano y llenan más.
- 3Si son para compartir, sirve dos y deja la tercera para después.
De dónde viene
Nadie inventó los panqueques: cocer una masa sobre una superficie caliente es muy antiguo, y los griegos y romanos ya hacían versiones. En Inglaterra aparecen en libros de cocina desde 1439 y van unidos al Martes de Carnaval, cuando se gastaban los huevos, la leche y la mantequilla antes de la Cuaresma. Cuenta la historia que en 1445 una mujer de Olney corrió a la iglesia con la sartén en la mano, y el pueblo aún celebra una carrera de panqueques.
¿De dónde viene lo que comemos? · Fuente: Historic UK, Pancake Day
Escríbelo y ya
tres tortitas con sirope
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
Compartir
Preguntas
¿Cuántas calorías tienen las tortitas con sirope?
Tres con sirope son unas 430 kcal.
¿Cuánta proteína tienen las tortitas?
Unos 8 gramos las tres.
¿Cómo apunto las tortitas en Caltype?
Escribes tres tortitas con sirope y Caltype hace la cuenta.
¿La mantequilla de la sartén suma calorías?
Un poco. Una cucharadita de mantequilla son unas 35 kcal, y casi toda acaba en las tortitas. En una sartén antiadherente con unas gotas de aceite apenas suma nada.
¿Las tortitas de plátano y huevo tienen menos calorías?
Algo menos. Un plátano y dos huevos son unas 250 kcal, con 14 g de proteína frente a 8 g en tres tortitas normales.
