¿Cuántas calorías tiene una arepa?
Una arepa con queso tiene 330 kcal.
Ración
Para quemarlo
La arepa es una torta redonda de harina de maíz precocida, hecha a la plancha. En Colombia se come en el desayuno y en la cena, muchas veces con mantequilla y queso blanco.
Una con queso son 330 kcal, con 35 g de hidratos, 16 g de grasa y 11 g de proteína. El maíz pone los hidratos, y el queso y la mantequilla la grasa.
Cada región tiene la suya, de la arepa de choclo dulce de Bogotá a la arepa de huevo frita de la costa. Esas se cuentan de otra manera.
Trucos
- 1Menos mantequilla en la plancha, el queso ya es bastante.
- 2Añade huevo en el desayuno para tener más proteína.
- 3Una arepa rellena mejor que dos solo con queso.
Escríbelo y ya
una arepa con queso
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Qué es una arepa?
Una torta redonda de harina de maíz hecha a la plancha, que se come en Colombia y Venezuela.
¿Cuántas calorías tienen dos arepas con queso?
Unas 660 kcal.
¿Cuánta proteína tiene una arepa?
Unos 11 g con queso.
¿Las arepas llevan gluten?
No, si son solo de harina de maíz. Mira bien los rellenos.
¿En qué se diferencian la colombiana y la venezolana?
La colombiana suele ser más fina y va con cosas encima. La venezolana es más gruesa y se abre y se rellena.
