Сколько калорий в турроне?
Один кусочек туррона это примерно 150 ккал.
Кусочек
ккал
3 gБелки
15 gУглеводы
12 gСахар
9 gЖиры
Порция
Кусочек150 ккал
Чтобы это сжечь
33мин ходьбы
14мин бега
Туррон это испанская нуга из миндаля, мёда, сахара и белка. Кусочек около 150 ккал, 15 г углеводов и 9 г жира, в основном от миндаля.
В Испании без него нет Рождества. Если ты живёшь там или привёз из отпуска, это скорее про наши козинаки: кусочек к чаю, а не тарелка.
Твёрдый туррон с целым миндалём и мягкий, как халва. Цифры у них близкие.
Советы
- 1Режь маленькими кубиками и выкладывай к кофе.
- 2Один кусочек вечером, плитку оставь на завтра.
Просто напиши
кусочек туррона
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько белка в турроне?
Около 3 г в кусочке, от миндаля.
Мягкий или твёрдый туррон, что калорийнее?
Они примерно одинаковые, считай около 150 ккал за кусочек.
Туррон это халва?
Мягкий туррон на неё похож, но его делают из миндаля, а не из подсолнечника.
