Сколько калорий в пеперноотен?
Горсть пеперноотен это примерно 115 ккал.
Горсть
ккал
1 gБелки
18 gУглеводы
9 gСахар
4 gЖиры
Порция
Горсть115 ккал
Чтобы это сжечь
26мин ходьбы
10мин бега
Пеперноотен, или круйдноотен, это маленькое хрустящее печенье с корицей, гвоздикой и имбирем. Горсть около 115 ккал, 18 г углеводов и 4 г жира.
В Нидерландах и Бельгии его едят на Синтерклаас 5 и 6 декабря, и задолго до него: пакеты стоят в магазинах с сентября. По вкусу похоже на наши пряники, только маленькие и твердые.
Они крошечные, поэтому горсть легко превращается в пакет. Считай горсти, а не штуки.
Советы
- 1Насыпь горсть в миску, а пакет убери.
- 2Возьми их к кофе вместо куска торта.
Просто напиши
горсть пеперноотен
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Пеперноотен и круйдноотен это одно и то же?
Сейчас так называют одно и то же маленькое пряное печенье.
Когда их едят?
На Синтерклаас в начале декабря, но продают с осени.
Сколько калорий в двух горстях?
Около 230 ккал.
