Сколько калорий в бабл ти?
В стандартном стакане бабл ти с молоком и тапиокой примерно 350 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Стакан молочного бабл ти с шариками тапиоки это около 350 ккал. Из них 64 г углеводов, 9 г жира и всего 3 г белка.
Калории тут дают три вещи: сахарный сироп, молоко или сливки и сами шарики. Тапиока это чистый крахмал, сваренный и ещё вымоченный в сиропе.
Чай сам по себе почти ничего не весит. Так что всё решает то, что ты выбираешь у стойки.
Советы
- 1Проси 30 или 50 процентов сладости, почти везде так можно.
- 2Возьми желе или алоэ вместо тапиоки, или половину шариков.
- 3Фруктовый чай без молока обычно легче молочного.
Откуда это блюдо
Бабл ти появился на Тайване в 1980-х, и две чайные до сих пор спорят, кто был первым. Chun Shui Tang из Тайчжуна утверждает, что в 1988 году сотрудница бросила сладкие шарики тапиоки в холодный чай с молоком. Hanlin Tea Room из Тайнаня говорит, что его основатель придумал это ещё в 1986 году, увидев на рынке белые жемчужины тапиоки, отсюда и название жемчужный молочный чай.
Читать всю историю · Откуда берётся наша еда? · Источник: Taipei Times, The story of bubble tea (2018)
Просто напиши
бабл ти с тапиокой
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в шариках тапиоки?
Немало: это крахмал в сахарном сиропе. Они дают заметную часть из 350 ккал всего стакана.
Бабл ти можно считать перекусом?
По калориям да, 350 это как бутерброд. Но белка там 3 г, так что сытости хватит ненадолго.
Сколько калорий в двух стаканах бабл ти?
Два стакана это 700 ккал.
Поппинг боба легче шариков тапиоки?
Обычно да. Поппинг боба это в основном фруктовый сок в тонкой оболочке, а тапиока это крахмал, пропитанный сиропом. Сладкие и те, и другие.
Сколько калорий в большом бабл ти?
Большой стакан примерно на 700 мл это около 490 ккал, ведь там больше всего, и шариков тоже.
А вы знали?
Две тайваньские чайные утверждают, что именно они придумали бабл ти в 1980-х, и даже судились из-за этого. Запатентовать напиток так никому и не удалось.
Факты о напитках · Источник: Taipei Times
