Бабл ти vs молочный коктейль
В стакане бабл ти с молоком и шариками примерно 350 ккал, в среднем молочном коктейле около 530. Бабл ти легче на 180 ккал.
Разница
180 ккал
В молочном коктейле мороженое и молоко, отсюда около 85 г углеводов и 15 г жира. В бабл ти калории дают сахарный сироп и шарики тапиоки.
Стаканы разные: бабл ти около 500 мл, коктейль около 400 мл. По калориям оба ближе к десерту, чем к напитку.
В бабл ти часто можно выбрать меньше сахара. Это проще, чем отказываться от любимого вкуса.
Просто напиши
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Вопросы
Сколько калорий в бабл ти?
Примерно 350 ккал в стакане около 500 мл.
А в двух молочных коктейлях?
Примерно 1060 ккал.
Можно считать их перекусом?
По калориям да, 350 и 530 ккал это уже как небольшой приём пищи.
