Quantas calorias tem o hawawshi?
Um hawawshi tem cerca de 600 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Hawawshi é o pão baladi egípcio aberto e recheado com carne moída de boi ou cordeiro misturada com cebola, pimentão, pimenta e especiarias, assado até o pão ficar crocante e a gordura entrar nele.
Um tem 600 kcal, com 45 g de carboidratos, 34 g de gordura e 28 g de proteína. A carne moída é a gordura e a proteína, e o pão absorve tudo o que escorre.
É a resposta do Cairo ao hambúrguer, vendido quente em barracas e lojinhas de rua. Lembra uma esfiha fechada, só que maior e crocante. Tahine ou picles do lado são extras.
Dicas
- 1Divida um e junte uma salada grande.
- 2Em casa, faça com carne magra e mais pimentão e cebola.
- 3Prefira picles do lado em vez de tahine.
É só digitar
um hawawshi
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Perguntas
O que é hawawshi?
Pão sírio egípcio recheado com carne moída temperada, cebola e pimentão, assado até ficar crocante.
Quanta proteína tem o hawawshi?
Cerca de 28 g num.
De onde vêm as calorias?
Principalmente da carne moída e da gordura dela, que entra no pão enquanto assa.
Quantas calorias tem meio hawawshi?
Cerca de 300 kcal.
Hawawshi é assado ou frito?
Tradicionalmente assado em forno bem quente. Tem gente que faz em casa na frigideira ou na airfryer.
