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Quantas calorias tem um completo?

Um completo italiano tem cerca de 600 kcal.

Um completo italiano, cerca de 250 g
kcal
18 gProteína
45 gCarboidratos
6 gAçúcar
39 gGordura

Porção

Um completo italiano, cerca de 250 g600 kcal

Pra queimar isso

133min de caminhada
55min de corrida

O completo é o cachorro-quente do Chile, uma salsicha num pão grande e macio cheio de cobertura. O italiano é o clássico: tomate picado, abacate amassado e uma tira grossa de maionese, as cores da bandeira da Itália.

Um tem 600 kcal, com 45 g de carboidratos, 39 g de gordura e 18 g de proteína. O abacate é gordura boa, a maionese é muita gordura.

É comida de rua, e no Chile também vira jantar com frequência. Dois já são um jantar sério. Quem conhece o nosso dogão prensado vai se sentir em casa.

Dicas

  1. 1Peça metade da maionese, o abacate já deixa cremoso.
  2. 2Coma um com salada, não dois com batata frita.
  3. 3Escolha o pão menor se o lugar tiver.

É só digitar

um completo italiano

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Perguntas

O que é um completo?

Um cachorro-quente chileno num pão grande e macio, carregado de cobertura.

O que vai num completo italiano?

Tomate, abacate amassado e maionese, vermelho, verde e branco como a bandeira da Itália.

Quantas calorias têm dois completos?

Cerca de 1.200 kcal.

Quanta gordura tem um completo?

Cerca de 39 g, quase tudo da maionese, da salsicha e do abacate.

Qual a diferença pra um cachorro-quente comum?

Ele é maior e bem mais carregado. Um cachorro-quente simples é salsicha no pão, o completo é uma refeição inteira.

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