Øl vs vin
En halvliter pils har rundt 215 kcal, et glass vin på 15 cl rundt 125. Glass for glass vinner vinen, men per centiliter er de nesten like.
Forskjellen
90 kcal
Øl får kaloriene fra alkoholen og sukkeret som er igjen fra kornet, vin mest fra alkoholen. En halvliter er rett og slett mye mer drikke enn et glass vin.
Kjøper dere vinen i flasker og ølen i halvlitere, jevner det seg fort ut: en flaske vin er rundt 625 kcal, tre halvlitere 645.
Uansett teller bollen med chips og peanøtter på bordet som regel mer enn selve drikken.
Bare skriv det
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Spørsmål
Er vin bedre enn øl hvis jeg vil gå ned i vekt?
Per glass har vin færre kalorier, men det er antall glass som teller. Tell hele kvelden, ikke den ene drinken.
Hvor mange kalorier er det i en flaske vin?
Rundt 625 kcal i en flaske på 75 cl tørr rød eller hvit.
Hjelper det å drikke lettøl?
En lettøl har rundt en tredjedel færre kalorier. To av dem er fortsatt mer enn én vanlig pils.
