Sidro vs birra
Una bottiglia di sidro da 500 ml ha circa 210 kcal, una birra media (0,5 l) circa 215. È un pareggio: solo 5 kcal di differenza.
La differenza
5 kcal
Il sidro prende le calorie dall'alcol e dallo zucchero della mela, la birra dall'alcol e dal malto. A mezzo litro arrivano allo stesso punto.
Il sidro dolce ha più zucchero di quello secco. Una bottiglietta di birra da 33 cl fa circa 140 kcal, se vuoi una porzione più piccola.
Scegli quello che ti piace di più. Quello che conta è quante ne prendi nella serata.
Scrivilo e basta
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Domande
Il sidro è più leggero della birra?
No, sono quasi uguali: 210 contro 215 kcal a mezzo litro.
Quante calorie ha una birra piccola?
Circa 140 kcal per una bottiglietta da 33 cl.
Il sidro ha tanto zucchero?
Più della birra, sì: 22 g di carboidrati a bottiglia contro 18.
