¿Cuántas calorías tiene una chocolatina?
Una chocolatina tiene unas 230 kcal.
Ración
Para quemarlo
Una chocolatina de las de máquina son unas 230 kcal, con 35 g de hidratos, 9 g de grasa y 2 g de proteína.
Es la de la máquina del trabajo a las seis de la tarde o la de la caja del súper. Caramelo, galleta, chocolate, todas andan por ahí.
No te mantiene mucho rato porque es casi todo azúcar. Si te apetece, tómatela y apúntala; si es hambre, quizá pide otra cosa.
Trucos
- 1Compra las de tamaño mini: el mismo sabor en menos.
- 2Pártela en dos y guarda la otra mitad para mañana.
- 3Si a media tarde es hambre de verdad, un bocadillo pequeño te aguanta más.
De dónde viene
Durante la mayor parte de su historia, el chocolate fue una bebida. En 1847 la empresa familiar Fry, en Bristol, mezcló manteca de cacao con cacao molido y azúcar para hacer un chocolate dulce para comer, que se suele considerar la primera tableta. El chocolate con leche llegó casi 30 años después, cuando Daniel Peter, en Suiza, descubrió en 1876 cómo añadirle leche.
¿De dónde viene lo que comemos? · Fuente: Encyclopaedia Britannica, Fry and Sons
Escríbelo y ya
una chocolatina
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una chocolatina pequeña?
Las mini rondan la mitad, así que unas 115. La normal son 230.
¿Una chocolatina engorda?
Ninguna comida engorda sola. Son 230 kcal y caben en el día si las cuentas.
¿Cómo apunto una chocolatina en Caltype?
Escribe una chocolatina o el nombre de la que sea y lo cuenta.
¿Una chocolatina tiene cafeína?
Un poco, por el cacao. Una de chocolate con leche tiene menos de 10 mg, frente a unos 95 mg de una taza grande de café de filtro.
¿Por qué mi chocolatina se ha puesto blanca?
Es la grasa o el azúcar del chocolate que sube a la superficie cuando ha pasado calor o humedad. Se puede comer sin problema y las calorías son las mismas.
¿Sabías que?
Reírse entre 10 y 15 minutos quema unas 10 a 40 kcal. Para quemar una sola chocolatina a carcajadas, harían falta alrededor de una hora.
Curiosidades sobre deporte y ejercicio · Fuente: Vanderbilt University Medical Center
