Сколько калорий в польской запеканке?
Одна польская запеканка это примерно 550 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Польская запеканка это не то, что делала твоя бабушка. Это половина длинного багета с грибами и сыром, запечённая и щедро политая кетчупом.
Одна это 550 ккал и 70 граммов углеводов. Хлеб даёт углеводы, сыр даёт жир, а кетчуп немного сахара.
В Кракове за ней стоят очереди на Казимеже до глубокой ночи. Половинка это 275, и её вполне хватает как перекуса.
Советы
- 1Раздели одну на двоих.
- 2Проси меньше сыра и больше грибов.
- 3Кетчуп тонкой полоской, а не волной.
Откуда это блюдо
Запеканка появилась в коммунистической Польше 1970 х. Правительство Эдварда Герека разрешило маленькие частные закусочные, а Польша к тому времени пекла багеты по французскому образцу по лицензии, которую он купил. Половина багета с грибами и сыром была дешёвой, быстрой и сытной едой в скудные годы, и её продавали повсюду. Название значит просто что то запечённое.
Просто напиши
запеканка с грибами
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в половине запеканки?
Около 275 ккал.
Это то же самое, что наша запеканка?
Нет, совсем. Польская запеканка это горячий бутерброд на багете, а не творожное или картофельное блюдо.
Сколько белка в польской запеканке?
Около 20 граммов в целой.
Откуда взялась польская запеканка?
Она появилась в Польше в 1970-е, когда закусочным нужно было что-то дешёвое и быстрое. С тех пор никуда не делась, и больше всего очередей за ней на площади Новы в Кракове.
Польская запеканка без мяса?
Классическая да: багет, шампиньоны, сыр и кетчуп. Ветчину добавляют только если попросить.
