Сколько калорий в порции фритуле?
В порции фритуле, около десяти штук, примерно 330 ккал и 45 г углеводов.
Порция
Чтобы это сжечь
Фритуле это маленькие круглые пончики с хорватского побережья, с изюмом, лимонной или апельсиновой цедрой и капелькой рома или бренди. Их жарят и посыпают сахарной пудрой, больше всего на Рождество.
Порция это 330 ккал: 6 г белка, 45 г углеводов и 14 г жира. Углеводы от теста и сахара, жир от масла для жарки.
Они маленькие, в этом и ловушка. Бумажный кулёк уходит быстрее, чем думаешь.
Советы
- 1Возьми пять, а кулёк раздели.
- 2Откажись от шоколадного соуса на ярмарке.
- 3Не досыпай сахарную пудру.
Просто напиши
порция фритуле
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько белка во фритуле?
Около 6 г в порции, так что немного.
Когда едят фритуле?
В основном на Рождество и карнавал, а ещё на зимних ярмарках в хорватских городах.
Есть ли во фритуле алкоголь?
В тесто добавляют капельку рома или бренди, в основном ради вкуса.
Откуда калории?
Углеводы от теста и сахара, жир от масла.
Сколько калорий в двойной порции?
Около 660 ккал.
