Quantas calorias tem um flat white?
Um flat white tem cerca de 120 kcal, quase tudo do leite.
Porção
Pra queimar isso
Um flat white tem cerca de 120 kcal. É expresso duplo com leite vaporizado bem cremoso, numa xícara menor que a do latte.
Todas as calorias vêm do leite: 7 gramas de proteína, 10 de carboidratos e 6 de gordura. O café em si não conta.
Ele chegou com as cafeterias de especialidade e ficou. É forte, pequeno e não precisa de açúcar, o que já ajuda.
Dicas
- 1Tome sem açúcar, o leite já deixa ele adocicado.
- 2Peça com leite desnatado se quiser cortar um pouco da gordura.
- 3Se o pão de queijo vem junto, conte os dois.
De onde vem
Austrália e Nova Zelândia disputam o flat white. Uma resenha de um café de Sydney já falava dele em 1983, e Alan Preston o colocou no cardápio fixo do Moors Espresso Bar, em Sydney, em 1985. Wellington diz que ele nasceu no Bar Bodega em 1989, de um cappuccino que não queria espumar. A briga nunca foi resolvida.
De onde vem o que a gente come? · Fonte: Wikipedia, Flat white
É só digitar
um flat white
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Flat white engorda?
Tem 120 kcal. É um dos cafés com leite mais leves do cardápio.
Qual a diferença entre flat white e latte?
O flat white é menor, mais forte e tem menos leite. Por isso tem menos calorias.
Flat white tem proteína?
Tem 7 gramas, que vêm do leite.
Quantas calorias tem um flat white com leite de amêndoas?
Bem menos, cerca de 25 a 40 kcal com leite de amêndoas sem açúcar, que é quase só água. As versões barista ficam mais perto do topo.
Flat white descafeinado tem menos calorias?
Não, continua 120 kcal. Tirar a cafeína do café não muda nada no leite.
