Hamburger vs pizza
Un hamburger da ristorante o hamburgeria ha circa 700 kcal, una pizza margherita intera in pizzeria circa 1.000. Vince l'hamburger, con 300 kcal in meno.
La differenza
300 kcal
La pizza intera è tanto impasto: 120 g di carboidrati. L'hamburger ha più carne, 38 g di proteine, e quasi gli stessi grassi.
Attenzione a cosa c'è intorno: le patatine col burger spesso cambiano il risultato. Un hamburger piccolo da fast food fa circa 250.
La pizza si divide bene: metà margherita fa circa 500 kcal, uno spicchio circa 125. Prendi quello che hai voglia e regola la porzione.
Scrivilo e basta
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
Domande
Quante calorie ha una pizza margherita intera?
Circa 1.000 kcal per una pizza in pizzeria.
Quante calorie ha un hamburger del fast food?
Circa 250 kcal per uno piccolo, senza patatine.
Meglio una pizza o un burger con patatine?
Spesso si equivalgono, perché le patatine aggiungono parecchio.
