Birra light vs birra normale
Una birra light da 33 cl ha circa 100 kcal, una birra media normale (0,5 l) circa 215. Vince la light, anche a parità di bottiglia: 100 contro 140.
La differenza
115 kcal
La light ha meno alcol e meno carboidrati, ed è da lì che arrivano le calorie della birra. Il sapore è più leggero, e lo senti.
Il confronto giusto è bottiglia contro bottiglia: 100 contro 140, cioè 40 kcal di risparmio. Contro una media la differenza sembra più grande perché la media è più birra.
Due light fanno circa 200 kcal, quasi come una media normale. Se ne bevi una sola, prendi quella che ti piace.
Scrivilo e basta
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
Domande
Quante calorie ha una birra light?
Circa 100 kcal per una bottiglietta da 33 cl.
Quante calorie ha una bottiglietta di birra normale?
Circa 140 kcal per 33 cl, circa 215 per una media da mezzo litro.
Conviene la light per dimagrire?
Fa risparmiare circa 40 kcal a bottiglia. Conta comunque quante ne bevi.
