Nando'sin kalorit ja ravintoarvot (Britannia)
Nando'sin suositut pääruoat Britanniassa ovat 245 kcal:n 1/4 Chicken Legistä 1136 kcal:n Whole Chickeniin. Tavalliset lisukkeet ovat 141 kcal:n Macho Peasista 452 kcal:n PERi-Salted Chipsiin.
Suositut tuotteet
Luvut lähteestä Nando's UK menu, nutritional information · Lukujen maa: UK · Tarkistettu 2026-10-03
Pääruoista kevyin on 1/4 Chicken Leg, 245 kcal. Proteiinia kaloria kohden Chicken Butterfly johtaa, 59,4 g 332 kcal:lla, ja sitten 1/4 Chicken Breast, 51,5 g 323 kcal:lla. Grilled Chicken Burger on kevyin burgeri, 438 kcal.
Lisukkeet ja kastikkeet kertyvät nopeimmin. Kun vaihdat tavalliset Chips (450 kcal) Corn on the Cobiin (144 kcal), säästät 306 kcal, ja Macho Peas (141 kcal) Coleslawn (263 kcal) sijaan säästää 122 kcal. Medium PERi-PERi Saucessa on 9 kcal, Garlic PERinaisessa 176 kcal.
Luvut ovat Nando'sin Britannian menutiedoista ja koskevat Britannian annoksia ja reseptejä. Nando's Yhdysvalloissa, Australiassa tai Etelä-Afrikassa käyttää eri menuja, lisukekokoja ja reseptejä, joten samalla ruoalla voi siellä olla eri kalorit.
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on Nando'sin 1/4 kanassa?
1/4 Chicken Breastissa on 323 kcal ja 51,5 g proteiinia, ja 1/4 Chicken Legissä 245 kcal ja 28,5 g proteiinia, ilman lisukkeita.
Mikä on Nando'sin kevyin ateria?
1/4 Chicken Leg (245 kcal), tavallinen Corn on the Cob (144 kcal) ja Medium PERi-PERi Sauce (9 kcal) tekevät yhteensä 398 kcal.
Paljonko kaloreita on Nando'sin Butterfly Burgerissa?
Butterfly Burgerissa on 632 kcal, 66,6 g proteiinia, 53 g hiilihydraattia ja 16,4 g rasvaa. Grilled Chicken Burgerissa on 438 kcal.