Pho vs ramen
Un bol grande de pho con ternera tiene unas 450 kcal y un bol de ramen de restaurante unas 650. Gana el pho por 200.
La diferencia
200 kcal
El pho vietnamita lleva un caldo claro de ternera con fideos de arroz y hierbas frescas. El ramen japonés suele llevar un caldo más graso y más cosas encima.
En proteína quedan cerca, 30 g el pho y 28 g el ramen. La diferencia está casi toda en la grasa: 10 g frente a 25.
Los dos son platos grandes que valen como comida entera. Elige por el antojo, que los dos llenan.
Escríbelo y ya
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene un pho?
Unas 450 kcal un bol grande con ternera y fideos.
¿Qué tiene más proteína, pho o ramen?
Casi igual: unos 30 g el pho y 28 g el ramen.
¿Cómo lo apunto en Caltype?
Escribe "pho de ternera" y lo cuenta.
