¿Cuántas calorías tiene un donut?
Un donut glaseado tiene 250 kcal.
Ración
Para quemarlo
Un donut glaseado son 250 kcal, con 30 gramos de hidratos y 13 de grasa. Es masa frita con su capa de azúcar.
Los rellenos de crema o los bañados en chocolate suman más. El de toda la vida, el glaseado, es de los que menos.
Con el café de media mañana o en la merienda, un donut es un capricho de los de siempre. Apúntalo y sigue tu día.
Trucos
De dónde viene
Los colonos neerlandeses de Nueva York freían bolas de masa dulce llamadas olykoeks, pasteles de aceite, y Washington Irving describió los doughnuts en 1809. El agujero se atribuye a Hanson Gregory, un marinero estadounidense que contaba que en la década de 1840 quitó el centro crudo con la tapa de un pimentero. Los historiadores lo ven como una anécdota, pero el agujero sí ayuda a que las rosquillas grandes se hagan por dentro.
¿De dónde viene lo que comemos? · Fuente: Encyclopaedia Britannica, Doughnut
Escríbelo y ya
un donut
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene un donut de chocolate?
Algo más que las 250 del glaseado. Escríbelo en Caltype y lo calcula.
¿Cuántas calorías tienen dos donuts?
Unas 500 kcal los dos glaseados.
¿Cuánta proteína tiene un donut?
Muy poca, unos 3 gramos.
¿Los donuts al horno tienen menos calorías que los fritos?
Normalmente sí, porque al hornearlos no absorben aceite de freír. Con glaseado o cobertura la diferencia se queda en menos.
¿Cuántas calorías tiene un mini donut?
Un mini donut es más o menos la cuarta parte de uno normal, así que unas 60 kcal. Cuatro equivalen a un donut glaseado.
