Barrita de proteínas vs barrita de cereales
Una barrita de proteínas tiene unas 220 kcal y una barrita de cereales unas 180. La de cereales tiene 40 menos; la de proteínas trae mucha más proteína.
La diferencia
40 kcal
La de proteínas lleva unos 20 g de proteína y la de cereales unos 3. La de cereales es sobre todo hidratos.
Ninguna es ligera: las dos son un tentempié de verdad, no algo que se coma sin contar. Una barrita de proteínas no es un vaso de agua con sabor.
Si buscas llegar a tu proteína del día, la de proteínas ayuda. Si solo quieres algo dulce a media tarde, la de cereales tiene menos.
Escríbelo y ya
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
Preguntas
¿Las barritas de proteínas engordan?
Tienen unas 220 kcal, como un tentempié normal. Cuentan como cualquier otra cosa.
¿Cuánta proteína lleva una barrita?
Unos 20 g la de proteínas y unos 3 la de cereales.
¿Cómo la apunto?
Escribe "barrita de proteínas" en Caltype y la cuenta.
