Падел vs теннис

За 90 минут падела уходит примерно 715 ккал, за час тенниса около 590. Падел сжигает больше, но и играешь дольше.

Разница

125 ккал сожжено

Падел обычно бронируют на полтора часа, теннис на час. Если считать час в час, падел примерно 480 ккал, теннис 590.

В паделе корт меньше и бегать приходится меньше, зато там больше розыгрышей и смеха. Теннис интенсивнее на каждую минуту.

Цифры для веса около 70 кг. В Caltype пишешь "падел 90 мин", и это добавляется к твоему дню.

В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.

Сколько калорий за час падела?

Примерно 480 ккал при весе около 70 кг.

А 30 минут тенниса?

Примерно 295 ккал.

Что легче начать?

Падел, обычно там быстрее начинаются нормальные розыгрыши.