Сколько калорий в масала чае
Чашка масала чая с молоком и сахаром это около 90 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Масала чай это чёрный чай, сваренный вместе с молоком, сахаром и специями, обычно с имбирём и кардамоном, иногда с гвоздикой, корицей или перцем. В Индии его продают на каждом углу в маленьких стаканчиках или глиняных чашках.
Чашка это 90 ккал: 12 г углеводов, 3 г жира и 3 г белка. Почти вся цифра это молоко и сахар, чай и специи дают лишь пару ккал.
Чашка маленькая, а пьют их за день обычно не одну. Вот тут и набегает.
Советы
- 1Попроси меньше сахара, вкус всё равно держат специи.
- 2Дома вари на нежирном молоке и не жалей специй.
- 3Пей из маленькой чашки, а не из большой кружки как в кофейне.
Просто напиши
чашка масала чая с молоком и сахаром
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что входит в масала чай?
Чёрный чай, молоко, сахар и специи вроде имбиря и кардамона, всё сварено в одной кастрюле.
Масала чай и чай латте это одно и то же?
Не совсем. Чай латте в кофейне обычно делают из сладкого сиропа или порошка со вспененным молоком, и чашка там намного больше.
Сколько калорий в трёх чашках чая?
Около 270 ккал.
В масала чае есть кофеин?
Да, из чёрного чая. Как правило, меньше, чем в чашке кофе.
Сколько калорий в масала чае без сахара?
Меньше, потому что сахар это большая часть углеводов. Остальное молоко.
