Quantas calorias tem o uzvar?
Um copo de uzvar tem cerca de 90 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Uzvar é uma bebida ucraniana feita fervendo frutas secas na água, principalmente maçã, pera e ameixa seca. Tem quem coloque mel ou açúcar. É um dos doze pratos da mesa da véspera de Natal.
Um copo tem 90 kcal, tudo dos 22 g de carboidratos. Não tem gordura nem proteína que valha contar.
O açúcar vem das frutas e do mel que for colocado. Conta como um copo de suco.
Dicas
- 1Faça sem açúcar, as frutas secas já são doces.
- 2Tome quente no inverno, um copo parece render mais.
- 3Coma as frutas macias da panela como sobremesa.
É só digitar
um copo de uzvar
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Perguntas
Do que é feito o uzvar?
Frutas secas fervidas na água, normalmente maçã, pera e ameixa seca, às vezes com mel.
Quantas calorias tem um litro de uzvar?
Cerca de 360 kcal.
Quando se bebe uzvar?
O ano todo, e sempre na véspera de Natal na Ucrânia.
Uzvar é a mesma coisa que kompot?
Parecido. O kompot costuma ser feito com fruta fresca, o uzvar com fruta seca.
Uzvar tem gordura?
Não, nenhuma.
