Calorias e informação nutricional do Nando's
Os pratos populares do Nando's (Reino Unido) vão de 245 kcal no 1/4 Chicken Leg a 1136 kcal no Whole Chicken. Os acompanhamentos normais vão de 141 kcal nas Macho Peas a 452 kcal nas PERi-Salted Chips.
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Dados de Nando's UK menu, nutritional information · País dos dados: UK · Conferido 2026-10-03
Entre os pratos principais, o 1/4 Chicken Leg é o mais leve, com 245 kcal. Em proteína por caloria, o Chicken Butterfly lidera com 59,4 g em 332 kcal, seguido do 1/4 Chicken Breast com 51,5 g em 323 kcal. O Grilled Chicken Burger é o hambúrguer mais leve, com 438 kcal.
Acompanhamentos e molhos são o que mais soma. Trocar Chips normais (450 kcal) por Corn on the Cob (144 kcal) economiza 306 kcal, e Macho Peas (141 kcal) no lugar de Coleslaw (263 kcal) economizam 122 kcal. O Medium PERi-PERi Sauce tem 9 kcal e o Garlic PERinaise 176 kcal.
Esses números vêm dos dados britânicos do Nando's e valem para porções e receitas do Reino Unido. O Nando's nos Estados Unidos, na Austrália ou na África do Sul tem outros cardápios, porções e receitas, então o mesmo prato pode ter outras calorias lá.
Perguntas
Quantas calorias tem 1/4 de frango do Nando's?
Um 1/4 Chicken Breast tem 323 kcal e 51,5 g de proteína, e um 1/4 Chicken Leg tem 245 kcal e 28,5 g de proteína, sem acompanhamentos.
Qual é a refeição com menos calorias no Nando's?
Um 1/4 Chicken Leg (245 kcal) com Corn on the Cob normal (144 kcal) e Medium PERi-PERi Sauce (9 kcal) soma 398 kcal.
Quantas calorias tem o Butterfly Burger do Nando's?
O Butterfly Burger tem 632 kcal, com 66,6 g de proteína, 53 g de carboidratos e 16,4 g de gordura. O Grilled Chicken Burger tem 438 kcal.