Latte vs cappuccino
Um latte normal tem cerca de 150 kcal, um cappuccino cerca de 110. O café é o mesmo, o latte só leva mais leite.
A diferença
40 kcal
Os dois são uma dose de espresso com leite vaporizado. O cappuccino é menor e tem mais espuma, o latte é maior e quase só leite.
Com leite de aveia fica na mesma faixa, com leite desnatado o latte cai pra uns 100. O que pesa mesmo é o xarope: 20 a 30 kcal por dose.
Nenhum dos dois é problema no dia. Dois lattes e um muffin é onde o café vira refeição.
É só digitar
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
Perguntas
Qual tem mais proteína?
O latte, porque leva mais leite: uns 8 gramas contra 6.
Flat white é mais perto do latte ou do cappuccino?
Do cappuccino: cerca de 110 a 130 kcal, pequeno e forte.
E o cafezinho preto?
Quase nada, cerca de 2 kcal por xícara.
