Bubble tea vs milkshake
Um bubble tea médio tem cerca de 350 kcal, um milkshake médio cerca de 530. O bubble tea fica 180 kcal abaixo.
A diferença
180 kcal
O bubble tea é chá com leite, açúcar e bolinhas de tapioca, que somam boa parte das calorias. O milkshake é sorvete batido com leite, por isso pesa mais.
Os dois são basicamente sobremesa de copo: uns 64 gramas de carboidrato no bubble tea, 85 no milkshake.
No bubble tea dá pra pedir menos açúcar no balcão, e muita gente nem sente diferença.
É só digitar
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
Perguntas
Bubble tea engorda menos que milkshake?
Tem menos calorias: cerca de 350 contra 530 kcal.
De onde vêm as calorias do bubble tea?
Do açúcar, do leite e das bolinhas de tapioca.
Pedir com menos açúcar ajuda?
Ajuda, sim. O açúcar é uma parte grande da conta.
