¿Cuántas calorías tiene el té?
Una taza de té solo tiene 3 kcal.
Ración
Para quemarlo
Una taza de té solo son unas 3 kcal. Da igual que sea verde, rojo, negro o una infusión de manzanilla: sin nada, casi no hay nada que contar.
Con leche y azúcar sube a 35, con 6 gramos de hidratos. Sigue siendo poco, pero si tomas cuatro al día ya son 140.
El té no adelgaza ni quema grasa, digan lo que digan en la herboristería. Lo que sí hace es acompañar sin sumar.
Trucos
- 1Ve bajando el azúcar poco a poco, el gusto se acostumbra.
- 2Un poco de leche semidesnatada en vez de entera.
- 3En verano, té frío hecho en casa sin azúcar.
De dónde viene
Según la tradición, en China se bebe té desde hacia el 2700 a. C., pero no se puede comprobar. El primer texto publicado sobre cómo plantarlo, procesarlo y beberlo es de hacia el año 350 d. C. Comerciantes holandeses lo llevaron a Europa en 1610, llegó al mercado inglés en 1669 y los británicos empezaron a cultivarlo en la India en 1836.
Lee la historia completa · ¿De dónde viene lo que comemos? · Fuente: Encyclopaedia Britannica
Escríbelo y ya
un té con leche
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿El té verde quema grasa?
No de una forma que se note. Solo suma unas 3 kcal por taza.
¿Cuántas calorías tiene un té con leche y azúcar?
Unas 35 kcal la taza.
¿Cómo apunto el té en Caltype?
Escribes té con leche y Caltype lo cuenta. Si lo tomas solo, son unas 3 kcal.
¿Cuánta cafeína tiene una taza de té?
Una taza grande de té negro tiene unos 45 mg de cafeína, más o menos la mitad que una de café de filtro. El té verde suele tener algo menos.
¿Cuántas calorías tiene el té frío?
El té frío casero sin nada añadido tiene unas 3 kcal por vaso, igual que el caliente. El de botella suele llevar azúcar, a menudo entre 20 y 30 kcal por 100 ml, así que mira la etiqueta.
¿Sabías que?
Después del agua, el té es la bebida más consumida del mundo, según la agencia de la ONU para la alimentación y la agricultura.
Curiosidades sobre bebidas · Fuente: Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO)
