¿Cuántas calorías tienen los M&M's?
Una bolsa individual de M&M's de chocolate tiene 220 kcal.
Bolsa individual, la del quiosco
kcal
2 gProteína
31 gHidratos
28 gAzúcar
9 gGrasa
Ración
Bolsa individual, la del quiosco220 kcal
Bolsita mini70 kcal
Para quemarlo
49min caminando
20min corriendo
Una bolsa individual de M&M's de chocolate tiene 220 kcal. Es la de la máquina del trabajo, la del quiosco o la del cine.
La bolsita mini, la de las bolsas de Halloween, son unas 70. Tres bolsitas son casi una bolsa grande.
Los de cacahuete llegan a 230 y traen algo más de proteína. La diferencia es pequeña, elige los que te gusten.
Trucos
- 1Échalos en un cuenco pequeño y deja la bolsa cerrada.
- 2Cómelos de uno en uno, que es como más duran.
- 3Si te apetece algo dulce en el cine, compártelos con alguien.
Escríbelo y ya
una bolsa de m&ms
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una bolsita mini de M&M's?
Unas 70 kcal. La bolsa normal son 220.
¿Tienen más calorías los M&M's de cacahuete?
Un poco: 230 kcal por bolsa frente a 220 los de chocolate.
¿Cuánta grasa tiene una bolsa de M&M's?
Unos 9 gramos, con 31 de hidratos y 2 de proteína.
