¿Cuántas calorías tiene el regaliz?
Un puñado de regaliz tiene 150 kcal.
Un puñado, unas cuantas tiras
kcal
1 gProteína
35 gHidratos
20 gAzúcar
0 gGrasa
Ración
Un puñado, unas cuantas tiras150 kcal
Para quemarlo
33min caminando
14min corriendo
Un puñado de regaliz tiene 150 kcal. Casi todo es azúcar y harina, sin apenas grasa.
El rojo, el de las tiras de fresa, y el negro de toda la vida suman parecido. Lo que cambia es cuánto te gusta cada uno.
Es la chuche que se come sin mirar, una tira detrás de otra. Por eso conviene saber que un puñado ya son 150.
Trucos
- 1Corta las tiras largas por la mitad y coge la mitad de ellas.
- 2Sírvete un puñado y guarda el resto de la bolsa.
- 3Si te gusta el negro, uno de esos fuertes llena más la boca que tres rojos.
Escríbelo y ya
un puñado de regaliz
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
Compartir
Preguntas
¿Tiene grasa el regaliz?
Casi nada. Sus 150 kcal por puñado vienen del azúcar y la harina.
¿Tiene más calorías el regaliz rojo o el negro?
Suman parecido. Lo que cuenta es cuánto coges, no el color.
