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¿Cuántas calorías tiene un burek?

Una porción de burek de carne tiene 700 kcal.

Una porción de carne
kcal
25 gProteína
60 gHidratos
3 gAzúcar
40 gGrasa

Ración

Una porción de carne700 kcal
Una porción de queso650 kcal

Para quemarlo

156min caminando
64min corriendo
Burek en un plato blanco

Una porción de burek de carne son 700 kcal. Es masa filo enrollada en capas, con carne picada dentro, y bien de aceite para que quede crujiente.

El de queso son 650, casi lo mismo. En Croacia es el desayuno de panadería de toda la vida, y también lo que se come al salir de fiesta.

Por fuera parece una empanada, pero pesa más que eso. Una porción es una comida entera, no un tentempié.

Trucos

  1. 1Media porción, que en la panadería te la cortan sin problema.
  2. 2Con un yogur líquido, como allí, en vez de una bebida con azúcar.
  3. 3Si es tu comida del día, cuéntalo como tal y listo.

De dónde viene

El burek viene del börek turco, una familia de masas rellenas y en capas que los pueblos túrquicos llevaron hacia el oeste desde Asia Central. Se volvió un manjar en las cocinas imperiales otomanas, y cinco siglos de dominio otomano lo extendieron por los Balcanes, donde cada país tiene el suyo. El nombre probablemente viene de una antigua palabra túrquica, aunque los lingüistas aún lo discuten.

¿De dónde viene lo que comemos? · Fuente: History Today, A History of Börek

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un burek de carne

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Compartir: Burek

Preguntas

¿Cuántas calorías tiene un burek de queso?

Unas 650 kcal la porción.

¿Por qué tiene tantas calorías?

Por la masa filo en capas y el aceite que lleva entre ellas.

¿Con qué se toma el burek?

En Croacia, con un yogur para beber. Queda raro hasta que lo pruebas.

¿Por qué en Bosnia solo el de carne se llama burek?

En Bosnia, burek es el pastel de carne. El de queso es sirnica, el de espinacas zeljanica y el de patata krompiruša, y a todos juntos se les llama pita.

¿Es lo mismo burek que gibanica?

No. La gibanica es un horneado serbio de pasta filo con queso y huevo batido, más tierno y parecido a un pastel. El burek es más hojaldrado, con aceite entre las capas.

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