Латте vs капучино
В обычном латте примерно 150 ккал, в капучино около 110. Кофе одинаковый, просто в латте больше молока.
Разница
40 ккал
Оба напитка это шот эспрессо и взбитое молоко. Капучино меньше и с плотной пенкой, латте больше и почти весь из молока.
На овсяном молоке выходит примерно столько же, на обезжиренном латте опускается до 100. По-настоящему добавляет сироп: от 20 до 30 ккал за порцию.
Ни то ни другое за день не проблема. Два латте и маффин, и вот кофе уже превратился в обед.
Просто напиши
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Вопросы
Где больше белка?
В латте, потому что молока больше: примерно 8 граммов против 6.
Флэт уайт ближе к латте или к капучино?
К капучино: примерно от 110 до 130 ккал, маленький и крепкий.
А американо или просто чёрный кофе?
Почти ноль, примерно 2 ккал в чашке.
