Quantas calorias tem o masala chai?
Uma xícara de masala chai com leite e açúcar tem cerca de 90 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Masala chai é chá preto fervido junto com leite, açúcar e especiarias, quase sempre gengibre e cardamomo, às vezes cravo, canela ou pimenta. Na Índia é vendido em toda barraquinha de esquina, em copinhos ou potes de barro.
Uma xícara tem 90 kcal, com 12 g de carboidratos, 3 g de gordura e 3 g de proteína. O leite e o açúcar são quase o número inteiro, o chá e as especiarias só umas poucas kcal.
É uma xícara pequena, e quase todo mundo toma mais de uma por dia. É aí que soma.
Dicas
- 1Peça menos açúcar, as especiarias seguram o sabor de qualquer jeito.
- 2Em casa, use leite semidesnatado e capriche nas especiarias.
- 3Fique na xícara pequena, não na caneca da cafeteria.
É só digitar
uma xícara de masala chai com leite e açúcar
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Perguntas
O que vai no masala chai?
Chá preto, leite, açúcar e especiarias como gengibre e cardamomo, tudo fervido junto numa panela só.
Masala chai é a mesma coisa que chai latte?
Não exatamente. O chai latte da cafeteria costuma ser feito com xarope ou pó doce e leite vaporizado, e vem num copo bem maior.
Quantas calorias têm três xícaras de chai?
Cerca de 270 kcal.
Masala chai tem cafeína?
Tem, do chá preto. Em geral menos que uma xícara de café.
Quantas calorias tem o chai sem açúcar?
Menos, porque o açúcar é boa parte dos carboidratos. O resto é o leite.
