Expresso vs café com leite
Um café expresso sem açúcar tem 3 kcal, um café com leite de cafeteria cerca de 150. O leite responde por quase tudo.
A diferença
147 kcal
O café em si quase não tem caloria, umas 3 kcal. O latte é um expresso com bastante leite vaporizado, e é o leite que soma.
O latte traz uns 8 gramas de proteína, o expresso nada. Um latte grande chega a cerca de 220 kcal.
Se você toma vários por dia, conte o leite e o açúcar. O cafezinho puro é só o café.
É só digitar
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
Perguntas
Cafezinho tem caloria?
Quase nada, umas 3 kcal sem açúcar.
E o latte com leite de aveia?
Cerca de 140 kcal.
Quanto soma uma colher de açúcar no café?
Cerca de 16 kcal por colher de chá.
