Nando's kalorie i wartości odżywcze

Popularne dania główne w Nando's (Wielka Brytania) mają od 245 kcal w 1/4 Chicken Leg do 1136 kcal w Whole Chicken. Zwykłe dodatki mają od 141 kcal w Macho Peas do 452 kcal w PERi-Salted Chips.

Popularne produkty

Grilled Chicken Burger1 burger, no sides · Białko 35,8 g · Węglowodany 52,9 g · Tłuszcz 8,9 g438kcal

Double Chicken Burger1 burger, no sides · Białko 64,4 g · Węglowodany 53 g · Tłuszcz 11,5 g576kcal

Butterfly Burger1 burger, no sides · Białko 66,6 g · Węglowodany 53 g · Tłuszcz 16,4 g632kcal

1/4 Chicken Leg1 portion, no sides · Białko 28,5 g · Węglowodany 0,3 g · Tłuszcz 14,4 g245kcal

1/4 Chicken Breast1 portion, no sides · Białko 51,5 g · Węglowodany 0,2 g · Tłuszcz 12,8 g323kcal

Chicken Butterfly1 portion, no sides · Białko 59,4 g · Węglowodany 0,2 g · Tłuszcz 10,1 g332kcal

5 Chicken Wings5 wings, no sides · Białko 53,2 g · Węglowodany 0,4 g · Tłuszcz 19,7 g393kcal

Grilled Chicken Pitta1 pitta, no sides · Białko 36,6 g · Węglowodany 51,3 g · Tłuszcz 14,9 g485kcal

Grilled Chicken Wrap1 wrap, no sides · Białko 37,3 g · Węglowodany 61,5 g · Tłuszcz 14,8 g537kcal

1/2 Chicken1 portion, no sides · Białko 80 g · Węglowodany 0,5 g · Tłuszcz 27,2 g568kcal

4 Boneless Chicken Thighs4 thighs, no sides · Białko 70,1 g · Węglowodany 0,2 g · Tłuszcz 30,4 g578kcal

Fino Pitta1 pitta, no sides · Białko 54,9 g · Węglowodany 58,1 g · Tłuszcz 32,4 g763kcal

10 Chicken Wings10 wings, no sides · Białko 106,4 g · Węglowodany 0,9 g · Tłuszcz 39,4 g786kcal

Whole Chicken1 whole chicken, no sides · Białko 160,1 g · Węglowodany 1 g · Tłuszcz 54,4 g1136kcal

Macho Peasregular · Białko 7,7 g · Węglowodany 17,5 g · Tłuszcz 6,4 g141kcal

Corn on the Cobregular · Białko 5,7 g · Węglowodany 22 g · Tłuszcz 2,7 g144kcal

Spicy Riceregular · Białko 3,8 g · Węglowodany 42,2 g · Tłuszcz 6 g246kcal

Coleslawregular · Białko 1,3 g · Węglowodany 11,4 g · Tłuszcz 23,7 g263kcal

Garlic Breadregular · Białko 6,9 g · Węglowodany 47,9 g · Tłuszcz 15,5 g362kcal

Chipsregular · Białko 6,3 g · Węglowodany 64,6 g · Tłuszcz 19,4 g450kcal

PERi-Salted Chipsregular · Białko 6,4 g · Węglowodany 64,9 g · Tłuszcz 19,4 g452kcal

Naughty Nata1 tart · Białko 2,8 g · Węglowodany 22,6 g · Tłuszcz 7,2 g169kcal

Medium PERi-PERi Sauce1 portion · Białko 0,1 g · Węglowodany 0,2 g · Tłuszcz 0,7 g9kcal

Garlic PERinaise1 portion · Białko 4,2 g · Węglowodany 4,4 g · Tłuszcz 15,8 g176kcal

Halloumi Sticks & Dip5 sticks with dip, serves 2 · Białko 27,1 g · Węglowodany 14,8 g · Tłuszcz 32 g452kcal

Dane od Nando's UK menu, nutritional information · Kraj danych: UK · Sprawdzone 2026-10-03

Spośród dań głównych najlżejsze jest 1/4 Chicken Leg z 245 kcal. Najwięcej białka na kalorię ma Chicken Butterfly, 59,4 g przy 332 kcal, a potem 1/4 Chicken Breast z 51,5 g przy 323 kcal. Grilled Chicken Burger to najlżejszy burger, 438 kcal.

Najszybciej sumują się dodatki i sosy. Zamiana zwykłych Chips (450 kcal) na Corn on the Cob (144 kcal) oszczędza 306 kcal, a Macho Peas (141 kcal) zamiast Coleslaw (263 kcal) oszczędzają 122 kcal. Medium PERi-PERi Sauce ma 9 kcal, a Garlic PERinaise 176 kcal.

Te dane pochodzą z brytyjskiego menu Nando's i dotyczą brytyjskich porcji i przepisów. Nando's w USA, Australii czy RPA ma inne menu, porcje i przepisy, więc to samo danie może tam mieć inne kalorie.

Pytania

Ile kalorii ma 1/4 kurczaka w Nando's?

1/4 Chicken Breast ma 323 kcal i 51,5 g białka, a 1/4 Chicken Leg 245 kcal i 28,5 g białka, bez dodatków.

Jaki posiłek w Nando's ma najmniej kalorii?

1/4 Chicken Leg (245 kcal) ze zwykłą Corn on the Cob (144 kcal) i Medium PERi-PERi Sauce (9 kcal) to razem 398 kcal.

Ile kalorii ma Butterfly Burger w Nando's?

Butterfly Burger ma 632 kcal, 66,6 g białka, 53 g węglowodanów i 16,4 g tłuszczu. Grilled Chicken Burger ma 438 kcal.

Inne sieci

Burger King Domino's Dunkin'Five Guys IKEA KFC McDonald's Pizza Hut Popeyes Pret A Manger Starbucks Subway Taco Bell Wendy's

Caltype.Licz kalorie