Flat white vs café con leche
Un flat white tiene unas 120 kcal y un café con leche en taza, con leche entera, unas 150. El flat white tiene 30 menos.
La diferencia
30 kcal
Los dos son café con leche caliente. El flat white va en taza pequeña con doble de café, así que lleva menos leche y sabe más a café.
Si tu café con leche es grande, para llevar, sube a unas 220. Con bebida de avena, unas 140.
Cualquiera de los dos cabe en tu día sin problema. Lo que suma es si caen tres.
Escríbelo y ya
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Preguntas
¿Qué es un flat white?
Un café con doble de espresso y poca leche cremosa, en taza pequeña.
¿Cuál tiene más proteína?
El café con leche, por la leche: unos 8 g frente a 7.
¿Y un café solo?
Unas 2 kcal.
