Café solo vs café con leche
Un café solo tiene 3 kcal y un café con leche en taza, con leche entera, unas 150. La leche pone casi todo.
La diferencia
147 kcal
El café en sí casi no tiene calorías, unas 3 kcal. Lo que las trae es la leche, y en un café con leche hay mucha.
Con bebida de avena se queda en unas 140, y uno grande para llevar sube a unas 220. Un cortado se queda en medio, con un chorrito de leche.
Si tomas tres al día, la diferencia se nota más que cualquier galleta. Si lo tomas con azúcar, súmale 16 por cucharadita.
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Preguntas
¿El café solo tiene calorías?
Casi nada, unas 3 kcal por taza.
¿Y un cortado?
Lleva solo un chorrito de leche, así que se queda muy por debajo del café con leche.
¿El café con leche tiene proteína?
Sí, la de la leche: unos 8 g en taza.
