Ile kalorii ma eggnog?
Szklanka eggnogu ma 180 kcal.
szklanka, bez alkoholu
kcal
9 gBiałko
17 gWęglowodany
17 gCukier
9 gTłuszcz
Porcja
szklanka, bez alkoholu180 kcal
szklanka z rumem268 kcal
Żeby to spalić
40min spaceru
16min biegu
Szklanka eggnogu to 180 kcal, z rumem 268. Mleko, śmietanka, żółtka i cukier, więc jest i 9 g białka, i 9 g tłuszczu.
To amerykański i brytyjski napój na święta, posypany gałką muszkatołową. Najbliżej mu do naszego ajerkoniaku, tylko jest rzadszy i pije się go ze szklanki, nie z kieliszka.
Rum dokłada 88 kcal i nic poza tym. Bez niego to po prostu bardzo bogate mleko.
Porady
- 1Zrób na mleku zamiast na śmietance.
- 2Mała szklanka z gałką muszkatołową wystarcza.
- 3Rum wlej mniej, smak i tak jest.
Po prostu to wpisz
szklanka eggnogu z rumem
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma eggnog z rumem?
Około 268 kcal w szklance.
Czy eggnog to ajerkoniak?
Bliski kuzyn. Ajerkoniak jest gęstszy i mocniejszy, eggnog pije się ze szklanki.
Ile białka ma eggnog?
Około 9 g w szklance, z mleka i jajek.
